بارداری به طور کلی برای زن یک زمان شادی و احساسات خوشایند است. اما در مورد برخی از زنان اینگونه نیست. 14 تا 23٪ از زنان در دوران بارداری علائم افسردگی را تجربه می کنند.
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که در هر دوره از زندگی از هر چهار زن یک نفر را درگیر می کند ، بنابراین تعجب آور نیست که افسردگی در دوران بارداری رخ دهد. با درمان و نگرش صحیح زن به راحتی می توان این شرایط را برطرف کرد.
تغییرات هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می افتد باعث احساس تنش و تنش در خانم می شود. بسیاری از زنان احساسات مختلفی را در مدت زمان کوتاهی تجربه می کنند و این در دوران بارداری معمول است.
بسیاری از موارد افسردگی در دوران بارداری بدون تشخیص از بین می روند. این بدان دلیل است که بسیاری از زنان افسردگی را با تغییرات مکرر احساسات که از ویژگی های بارداری است اشتباه می گیرند. به همین دلیل است که برای زنان مهم است که هر آنچه آنها را نگران کرده است به اشتراک بگذارند تا وضعیت آنها ارزیابی شود. به یاد داشته باشید که سلامت روان شما به همان اندازه سلامت جسمی شما مهم است.
بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افسردگی در دوران بارداری خطر تولد زودرس را افزایش می دهد. در صورت عدم درمان ، افسردگی سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد. در اینجا برخی از علائم مشخصه افسردگی آورده شده است:
- احساس ناامیدی.
- تغییرات خلقی مکرر ؛
- مشکلات تمرکز
- انزوا و عدم تمایل به برقراری ارتباط با افراد دیگر ؛
- سردرد
- مشکلات گوارشی ؛
- از بین رفتن علاقه به فعالیت هایی که قبلاً زن را به هیجان آورده بود ؛
- طغیان مکرر گریه ؛
- مشکل خوابیدن
- کاهش اشتها
اغلب ، افسردگی در دوران بارداری می تواند به دلیل مشکلات بین زن و شریک زندگی او ، از دست دادن قبلی کودک یا عوارض دوران بارداری ایجاد شود.
علاوه بر بارداری ، افسردگی اغلب پس از تولد نیز رخ می دهد. در این دوره ، زنان به ویژه آسیب پذیر هستند. افسردگی پس از زایمان معمولاً در سه ماه اول پس از تولد شروع می شود. علائم آن شبیه علائم افسردگی در دوران بارداری است. سایر علائم مشخصه افسردگی پس از زایمان عبارتند از:
- عدم توانایی زن در مراقبت از خود و فرزندش.
- ترس از تنها ماندن زن با کودک خود ؛
- عدم علاقه زن به کودک ؛
- احساسات منفی نسبت به کودک.
درمان افسردگی چیست؟
مهم است که با پزشک خود در مورد هر چیزی که شما را نگران می کند صحبت کنید. از شما و عزیزانتان کمک بخواهید. مراقبت از آمادگی برای تولد فرزند خود مانند کالسکه ، تخت و تعمیرات را به عزیزان خود بسپارید و استراحت کنید. این مسئله هم برای سلامتی شما و هم برای کودکی که درون شما رشد می کند مهم است.
بسیاری از مطالعات نشان داده است که استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری بی خطر است ، اما با این حال باید با پزشک مشورت کنید تا به آنها نیاز داشته باشید و بهترین انتخاب کدام است.
